2022年1月4日放送のめざましテレビで30秒表情エクササイズ！眉毛＆ほうれい線押し上げについて紹介されました！
このコーナーは今日１日を笑顔で過ごすために、井上清華アナが30秒でできる表情エクササイズを担当しているのですが、簡単にできることばかりなので朝の忙しい時間でも実践できるところがありがたいんですよね♪
今日は気になるほうれい線のエクササイズですよ〜！
監修は表情筋トレーナーの石川暁子さんです。
目次
30秒表情エクササイズ
眉毛＆ほうれい線押し上げ：①
親指で眉毛を下から押し上げます。
ポイント 内側から外側に向かって、３ヶ所ほどに分けて押し上げていきます。
眉毛＆ほうれい線押し上げ：②
①をしながら舌でほうれい線をなぞります。
ポイント 下から上に押し上げるようになぞりましょう。
①と②を同時に３回行います。
これを繰り返すことで口元などがほぐれて、いい笑顔が作れるようになります！
まとめ
本日の【スマイル・チャージ】30秒表情エクササイズ！眉毛＆ほうれい線押し上げについてまとめました。
仕事始めや新学期で人と会うことが増える時期です。
今はマスクをしているからあまり人にはみられないかもしれませんが、ほうれい線はやっぱり気になるところですよね。
いつマスクを外しても大丈夫なように、ここは30秒でできる眉毛＆ほうれい線の押し上げエクササイズで、いい笑顔になりましょう♪
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