土曜はナニする！？で爆速ロールキャベツの作り方を紹介！ロバート馬場さんのレシピ

2022年2月12日放送の土曜はナニする！？で爆速ロールキャベツの作り方について紹介されました！

馬場さんのレシピはいつも楽しみなんですよね。
いろいろポイントを教えてもらえるのもありがたいです〜♪

今回もメチャクチャ作りたくなるレシピばかりですよ。

ロールキャベツの名前からは想像しなかった逆転の発想のロールキャベツは、すっごくお手軽・簡単できちゃうレシピですよ☆

爆速ロールキャベツのレシピ

爆速ロールキャベツの材料（４人分）

• キャベツ：半玉
• 豚バラ肉：200g
• しめじ：50g
• にんにく：1片

【調味料】

• オリジナルスパイス（CHUMS）：少々
• トマトジュース：400cc
• 顆粒コンソメスープ：4.5g

爆速ロールキャベツの作り方

1）キャベツは千切りにしていきます。

ポイント　キャベツを断面に沿って千切りすると楽ですよ！

2）豚バラ肉にチャムス　オリジナルスパイスで下味をつけます。
3）下味をつけた豚バラ肉に千切りキャベツをのせて巻きます。

ポイント　キャベツを下茹ですることでていねいに巻く工程を飛ばせます！

4）巻いた豚バラ肉をフライパンに入れます。

ポイント　お肉の接合部分を下にすると煮崩れしにくいです。

5）4）にしめじ・輪切りにしたにんにくを入れていっしょに炒めます。
6）肉が焼き固まったら、トマトジュースとコンソメスープを入れてフタをし、約10分煮込みます。
7）器に盛り付けたら完成！

まとめ

爆速ロールキャベツについてまとめました！

ロールキャベツと聞くとキャベツが外側と思い込んでいましたが、千切りキャベツを豚バラ肉で巻くとはびっくりです。

でもおいしそうですよね〜☆

トマト味もトマトジュースを使うなんて、これはお手軽で絶対使わせていただきますよ♪

馬場さんはいつもひみつの便利道具を披露してくれますが、今回はこちらの１品でした！

チャムス オリジナルスパイス　コリアンダー・セロリパウダー・パプリカパウダーなどの９種類をブレンドしたスパイス！

今回は全部で4品紹介されました。
よろしかったら他のレシピもご覧くださいね♪