2021年8月19日放送のヒルナンデス！でツナ缶キャベツカレーの作り方について紹介されました！
今回のヒルナンデス！は『レンジで作るカレー祭り』
暑い夏の日の料理はイヤ。
そんな方には、レンチンカレーをオススメします。
買い置きしてあったツナ缶で作れちゃう！
たった3分で完成する。史上最速レンチンカレーのレシピ。
教えてくれたのは、スパイス料理研究家の印度カリー子さんです。
ツナ缶キャベツカレーのレシピ
ツナ缶キャベツカレーの材料
キャベツ：100g
ツナ缶：1缶
トマト：1/4個
フライドオニオン：大さじ1
おろしにんにく：小さじ1
おろししょうが：小さじ1
マヨネーズ：大さじ1
塩：小さじ¼
黒しょう：小さじ¼
タクコ(※)：小さじ1
※ターメリック、クミン、コリアンダーを「1：1：1」で合わせたもの
カリー子さんオススメの手作りミックススパイス
あらかじめ作りおきしておくと便利！
ツナ缶キャベツカレーの作り方
1）キャベツはざく切り、トマトは食べやすい大きさに切る。
2）ツナ缶は軽く汁をきっておく。
3）耐熱容器にすべての材料を入れ、軽くまぜたらラップをかける。
4）電子レンジ600wで3分間加熱する。
5）よく混ぜたらカレーの完成。
ポイント カレーが熱いうち、トマトをつぶすように混ぜるとカレーになる！
6）ご飯にかけてめしあがれ！
まとめ
ツナ缶キャベツカレーについてまとめました！
スタジオでKing＆Prince永瀬廉さんがカレー作りに挑戦！
ラップが剝がれなくなるハプニングがありましたが、それ以外はとっても順調に作ることができました。
横山裕さんの「ノンビリやるなぁ」のツッコミにもめげず、マイペースでも3分のレンチンで立派なカレーが完成しましたよ！
永瀬さん自ら試食。
『ツナがいい！この早さでできるカレーの味じゃない！』
『すごく美味しい！』
するとすかさず横山さん、『もっと早くできると思うけどね！』
後輩へのツッコミは、素早いですね！
とっても手軽に、野菜たっぷりのカレーができました！
みなさんもどうぞお試ししてみてくださいね。
本日のヒルナンデス！は全部で５品のカレーが紹介されました。
他のカレーのレシピは、ぜひこちらからご覧くださいませ♪
